close
تبلیغات در اینترنت
در
loading...
سرویس سایت سایت رزبلاگ بزرگترین سرویس ارائه خدمات سایت نویسی حرفه ای در ایران

دانلود رایگان

مرکز دانلود فایل نگارا | پاورپوینت روش تدوین آیین نامه در کتابخانه مرکز دانلود فایل نگارا | پاورپوینت روش تدوین آیین نامه در کتابخانه پاورپوینت…

مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره تمرین های پلایومتریکی در آب و خشکی

مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره تمرین های پلایومتریکی در آب و خشکی

  • مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره تمرین های پلایومتریکی در آب و خشکی
    مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره تمرین های پلایومتریکی در آب و خشکی دسته: تربیت بدنی
    بازدید: 110 بار
    فرمت فایل: docx
    حجم فایل: 36 کیلوبایت
    تعداد صفحات فایل: 27

    مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره تمرین های پلایومتریکی در آب و خشکی فرمت word تعداد صفحات 27 دارای رفرنس دهی استاندارد دارای منابع کامل فارسی و انگلیسی همراه با گارانتی بازگشت وجه

    قیمت فایل فقط 19,000 تومان

    خرید

    مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره تمرین های پلایومتریکی در آب و خشکی
    فرمت : word

    تعداد صفحات : 27

    دارای رفرنس دهی استاندارد

    دارای منابع کامل فارسی و انگلیسی

    بخشی از متن :

    مناسب برای دانشجویان ارشد و دکتری تربیت بدنی

    فهرست مطالب :

    مقدمه

    زیربنای نظری پژوهش

    پلایومتریک

    ویژگی تمرین های پلایومتریک

    فیزیولوژی تمرین­ های پلایومتریک

    اصول اساسی تمرین­ های پلایومتریک

    رابطه میان قدرت، توان و سرعت ناجیان غریق

    پژوهش های انجام شده در داخل کشور

    پژوهش های انجام شده در خارج از کشور

    جمع بندی پژوهش های انجام شده

    منابع و مأخذ

    مقدمه:

    روش­های تمرینی پلایومتریک که به منظور ترکیب سرعت و قدرت در اجراهای ورزشی طراحی شده، ذاتا از توان بالقوه­ی زیادی برخوردار است و در صورتی که با روش علمی به کار برده شود، به ورزشکار کمک می­کند تا بتواند اجرای حرکت و مهارت را با سرعت بیشتری آغاز کند، تغییر مسیر ناگهانی دهد و شتاب حرکت خود را در کوتاه­ترین فاصله زمانی به­دست آورد.

    زیربنای نظری پژوهش:

    با توجه به این­که متغیرهایی هم چون طول شیرجه، رکورد 33متر شنای کرال سینه­ی سر بالا و...فعالیت­هایی بی­هوازی هستند، عوامل مختلفی می­توانند بر توان بی­هوازی و دیگر متغیر های وابسته­ی این پژوهش اثر بگذارند. برخی از این عوامل عبارتند از :

    جنسیت:

    مردان به­ دلیل فیزیک خاص بدنی خود و تأثیر هورمون های جنسی مردانه، نسبت به زنان درصد عضله­ی بیشتر و در نتیجه قدرت و توان بالاتری دارند.

    سن:

    با افزایش سن، از دوران میانسالی، از درصد عضلات بدن کاسته شده و توان نیز کاهش می­یابد. یک فرد 60 ساله، 60% حداکثر توان بی­هوازی اسید لاکتیک شخص 20 ساله را داراست.

    درصد چربی:

    مقدار چربی بدن تأثیر بسزایی در توان فرد دارد. زیرا چربی بر خلاف عضله، توانایی ایجاد حرکت ندارد و میتواند موجب کاهش سرعت و توان فرد شود.

    نوع تارهای عضلانی:

    در شدت­های بالاتر فعالیت (75 تا 90 درصدVo2 max)، فراخوانی تارهای تند انقباض بیشتر است. به عبارتی، ورزشکاران رشته­های سرعتی قدرتی(توانی) نیاز بیشتری به درصد بالای تارهای تند انقباض دارند. بازده توان تارهای تند انقباض  تا چهار برابر تارهای کند انقباض است و این برتری مربوط به سریع­تر منقبض شدن تارهای تند انقباض است. در تولید نیرو جهت فعالیت­های دراز مدت تارهای کند انقباض اقتصادی­تر از تارهای تند انقباض هستند. تارهای تند انقباض ممکن است از میانگین توان طولانی­تری، حتی در طی انقباضات دراز مدت، برخوردار باشند. اکثر عضلات انسان دارای 50% تار تند انقباض و 50% تار کند انقباض هستند. نحوه­ی ترکیب تارها، انسان را برای انجام انواع فعالیت­های کوتاه مدت و دراز مدت یاری می­دهند. دوندگان سرعت و پرش­کنندگان ارتفاع دارای بیشترین درصد تارهای عضلانی نوع تند انقباض (61درصد) بوده، در صورتی­که قهرمانان راه­پیمایی (41درصد) و صحرانوردی مرحله­ای (33درصد) دارای کمترین درصد از این نوع تار هستند (فاکس و همکاران،1381).

    تخلیه­ی فسفوکراتین:

    فسفوکراتین در شرایط بی­هوازی برای بازسازی مولکول­های پر انرژیATP مصرفی و حفظ ذخایر آن در بدن مورد استفاده قرار می­گیرد. با ادامه­ی فعالیت، دستگاه فسفاژن توانایی اندکی برای جایگزینی آن دارد. در چنین شرایطی، با تخلیه­ی ذخایر فسفو کراتین، مقدارATP نیز افت می­کند. بیشترین کاهش در تراکم فسفوکراتین در اولین دو دقیقه­ی انقباض و قبل از آن­که افتی در اوج تنش عضله پدیدار شود، به وقوع می­پیوندد (ویلمور و همکاران ، 1384).

    تجمع اسید لاکتیک:

    افزایش اسید لاکتیک در اثر فعالیت، موجب اسیدی شدن محیط عضله شده که این به نوبه خود باعث بالا رفتن میزان یون هیدروژن درون سلولی می­گردد که این افزایش در تراکم هیدروژن، مرحله­ی اتصال القایی را با کاهش مقدار کلسیم آزاد شده از شبکه سارکوپلاسمی و مداخله­ در ظرفیت به­هم پیوستگی کلسیم و تروپونین به تعویق می­اندازد و از سوی دیگر از فعالیت آنزیم کلیوی فسفوفروکتوکیناز در گلیکولیز بی­هوازی جلوگیری می­کند. (فاکس و همکاران، 1381).

    حرارت:

    در فعالیت­هایی هم­چون رکاب زدن روی دوچرخه و پرش عمودی، درجه حرارت عضله روی کار و اوج توان تولیدی اثر می­گذارد. تغییر درجه حرارت عضله پهن خارجی از 4/30 درجه سانتیگراد به 5/38 درجه سانتیگراد، پرش عمودی را 44% و حداکثر توان تولیدی در رکاب زدن روی دوچرخه را به میزان 32% افزایش می­دهد (اینوکا، 1988).

    عوامل دیگری نیز می­توانند بر روند تولید انرژی اثر بگذارند که عبارتند از: خستگی عصبی عضلانی ، خستگی روحی روانی و... برای مثال میزان ساعات کار هفتگی آزمودنی­ها، به­عنوان یک متغیر غیر قابل کنترل، به طور حتم می­تواند بر اجرای تمرین و ثبت رکورد­ های آزمودنی تأثیر بگذارد.

    پلایومتریک:

    تمرین­های پلایومتریک که با عنوان چرخه کشش- کوتاه شدن یا بازتاب کششی عضلانی نیز شناخته شده است، حرکت­هایی است که در آنها عضلات ابتدا تحت فشار انقباض برون گرا (طویل شونده) و بلافاصله پس از آن تحت انقباض درون گرا (کوتاه شونده) قرار می­گیرند (بومپا، 1384).

    پلایومتریک از دو واژه پلایو (افزایش) و متریک (اندازه گیری) به معنای فزایندگی قابل ارزیابی گرفته شده است. در واقع تمرین­های پلایومتریک به آن دسته از تمرین­هایی اطلاق می­شودکه به وسیله انقباض­های پرقدرت عضلانی در پاسخ به یک بار کاری و یا کشش پویا و سریع عضلانی درگیر اطلاق می شود (رادکلیف،1381).

    .........

    مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره تمرین های پلایومتریکی در آب و خشکی

    منابع فارسی :

    آروین­، حمید (1377). تاثیر تمرینات پلایومتریک بر توان بی هوازی و ترکیبات بدن بسکتبالیست­های  جوان. پایان­نامه کارشناسی ارشد، دانشگاه تهران.

    آقاکوچکی، عباس (1377). بررسی و تعیین اثر تمرینات پلایومتریک در افزایش توان بی هوازی بازیکنان بسکتبال. پایان­نامه کارشناسی ارشد، مرکز آموزش و تربیت مربی.

    ابراهیم، خسرو ، و کوزه­چیان، مجید. (1385). واژه­نامه توصیفی فیزیولوژی ورزش. تهران: انتشارات آذر.

    انشل، مارک، و هیوود، کاتلین.ام. (1376).  واژه­نامه علوم ورزشی. (حسین سندگل و...، مترجم). (چاپ اول). تهران: انتشارات کمیته ملی المپیک.

    امیرخانی، زهره (1381). مقایسه تاثیر دو روش تمرینی قدرتی و پلایومتریک بر بهبود رکورد شنای کرال سینه25 و50 متر دختران دانشجوی مشهد. پایان­نامه کارشناسی ارشد، دانشگاه آزاد واحد تهران مرکز.

    بومپا، تئودور. (1384). تمرینات توان در ورزش. (خسرو ابراهیم، مترجم). تهران: انتشارات دانشگاه شهید بهشتی.

    بومپا، تئودور. (1382). زمانبندی و طراحی تمرینات قدرتی در ورزش. (حمید رجبی و حمید آقاعلی­نژاد و... ، مترجم). انتشارات فر دانش.

    پیرانی، حسن (1372). بررسی ومقایسه برنامه مختلف تمرینی برای پیشرفت پرش عمودی ورزشکاران. پایان­نامه کارشناسی ارشد، دانشگاه تهران.

    چکیده مقالات چهارمین همایش بین­المللی تربیت بدنی و علوم ورزشی (بهمن1382). دانشگاه تهران.

    چو، دونالد ا. (1378). تمرینات پلایومتریک و قدرت پرش. (بهجت رجایی، مترجم). اصفهان: انتشارات جهاد دانشگاهی.

    حسینی، زهرا ، و کمالی، پرویز. (1377). علم تمرین(تمرینهای ورزشی). تهران: انتشارات سازمان تربیت بدنی.

    رادکلیف، جیمز سی، و چو، دونالد ا. (1381). تمرینهای ورزشی نوین(پلایومتریک). (مهدی طالب­پور، مترجم). (چاپ دوم). مشهد: انتشارات به نشر.

    سلیمانی، مسعود (1375). مقایسه اثر دو روش تمرینهای بدنسازی با وزنه و پلایومتریک روی رکورد صد متر کرال سینه شناگران پسر کرمان. پایان­نامه کارشناسی ارشد، دانشگاه تهران.

    سندگل، حسین (1375). فیزیولوژی ورزش. (جلد اول). تهران: انتشارات کمیته ملی المپیک.

    شارکی، برایان. (1374). فیزیولوژی ورزش. (فرهاد رحمانی­نیا، مترجم). انتشارات اداره کل تربیت بدنی وزارت آموزش­وپرورش.

    شهدادی، احمد (1378). تاثیر تمرینات پلایومتریک بر توان انفجاری و تغییر شتاب بازیکنان هندبال. پایان­نامه کارشناسی ارشد، دانشگاه تربیت معلم.

    فاکس، ادوارد ال، و ماتیوس، دونالد ک. (1381). فیزیولوژی ورزش. اصغر خالدان، مترجم). (چاپ هشتم). تهران: انتشارات دانشگاه تهران.

    فولادیان، جواد (1383). آمادگی جسمانی کاربردی از اصول تا تمرین. (چاپ اول).­ مشهد: انتشارات به نشر.

    قراخانلو، رضا، و کردی، محمدرضا، و گائینی، عباسعلی، و علیزاده، محمدحسین. (1385). آزمون­های سنجش آمادگی جسمانی، و مهارتهای روانی ورزشکاران نخبه رشته­های مختلف ورزشی. (چاپ اول). تهران: انتشارات کمیته ملی المپیک.

    کاستیل و مگسکو و ریچاردسون. (1369). آموزش شنا. (عباسعلی گائینی و مهدی نمازی­زاده و مسیبی ومجتهدی، مترجم). تهران: انتشارات کمیته ملی المپیک.

    متجدد، رضا (1383). تاثیر برنامه تمرینی منتخب پلایومتریک بر توان بی­هوازی و رکورد شنای سرعت تیم جوانان مشهد. پایان­نامه کارشناسی ارشد، دانشگاه آزاد مشهد.

    معینی، مسعود (1374). بررسی تمرینات پلایومتریک بر روی برد توپ فوتبال. پایان­نامه کارشناسی ارشد، دانشگاه تربیت معلم.

    مقدم، وحید (1381). تاثیر تمرینات پلایومتریک بر بهبود توان پا  و رکورد شنای کرال سینه در شناگران نوجوان. پایان­نامه کارشناسی ارشد، دانشگاه تهران.

    ویلمور، جک­اچ، و کاستیل، دیوید­ال. (1384). فیزیولوژی ورزش و فعالیت بدنی. (جلد اول). (ضیا معینی و فرهاد رحمانی­نیا و حمید رجبی و حمید آقاعلی­نژاد و فاطمه اسلامی،  مترجمین). (چاپ چهارم). تهران: انتشارات مبتکران.

    مبانی نظری و پیشینه تحقیق درباره تمرین های پلایومتریکی در آب و خشکی

    منابع انگلیسی :

    Bosco.Tarlk P.V komi(1982). Effect of triceps soreness during potention myoelectric energy stretch shorting cycle.

    Burgess, KE., Connic,, MJ., graham-Smith, P. (2007). Plyometric vs. isometric  training influences on tendon properties and muscle output.Journal of  Strength Cond Res. 2007 Aug;21 (3):986-9.

    Cossor, JM., Blanksby BA., Elliott BC. (1999). The influence of plyometric training on the freestyle tumble turn. Journal of SCi Med Sport. 1999 jun;2 (2): 106-16.

    Gore. Cj. Physiological test of Elit Athletes Human Kinetics,2000

    Herrore, JA., Izquiedo, M. (2006). Electromyostimulation and plyometric training effect on jumping and sprint time. Int J Sport Med. 2006 Jul;27(7):533-9.

    Impellizzeri, FM., Rampinini, E. (2007). Effect of plyometric training on sand versus grass on muscle soreness and jumping and sprinting ability in soccer players. Br J Sport Med. 2008 jan;42(1):42-6.

    Kotzamanidis, C. (2006). Effect of plyometric training on running performance and vertical jumping in prepubertal boys. Journal of Strength Cond Res. 2006 May;20(2):441-5.

    Markovic, G., Jukic, I., Milanovic, D. (2007). Effect of sprint and plyometric on muscle function and athletic performance. Journal of Strength Cond Res. 2007 May;21(2):543-9.

    Martel., Harmer., Logan., Parker. (2005). Aquatic plyometric increase vertical jump in female Vollyball players. J of Med Sci Sport Exercise. 2005 oct;37 (10):1814-19.

    Masamoto, N., Larson, R., Gates, T. (2003). Acute effect of plyometric exercise on maximum squat performance in male athletes. J of Strength Cond Res.2003 feb;17(1):68-71.

    Perez-Gomez, J., Rodriguez, G. (2008). Effect of weight lifting training combined with plyometric exercises on physical fitness, body composition, and knee extension velocity during kicking in football. Apply physiol Nutr Metab.2008 jun;33(3):501-510.

    Robinson, LE., DEvor, ST. (2004).  The effect of land vs. aquatic plyometric on power, torque, velocity, and muscle soreness in women. J of Strength Cond Res.2004 feb;18(1):84-91.

    Rodriguez Adami, mimi. (2002). Aqua Fitness. A Dorling Kindersley Book(www.dk.com).

    Robwood: Robs home of fitness testing, sport specific testing, last modified. July-2001.

    Spurrs, RW., Murphy, AJ. (2003). The effect of plyometric training on distance running performance. Eur J Appl physiol.2003 Mar;89(1):1-7.

    Salonikidis, K., Zafeiridis, A. (2008). The effect of plyometric, tennis-drills, and combined training on reaction, lateral and linear speed, power, and strength in novice tennis players. J Strength Cond Res.2008 Jan;22(1):182-91.

    Stemm, JD., Jacobson, BH. (2007). Comparison of land- and aquatic- based plyometric training on vertical jump performance. J of Strength Cond Res.2007 May;21(2):568-71.

    Toumi, H., Best, TM., Martin, A. (2004). Effect of eccentric phase velocity of plyometric training on vertical jump. Int J Sport Med.2004 Jul;25(5):391-8.

    قیمت فایل فقط 19,000 تومان

    خرید

    برچسب ها : ویژگی تمرین های پلایومتریک , فیزیولوژی تمرین­ های پلایومتریک , مبانی نظری و پیشینه تحقیق , تمرین های پلایومتریکی در آب , تمرین های پلایومتریکی در خشکی , مبانی نظری , پیشینه تحقیق

 

بازدید : 6 تاریخ : یکشنبه 26 فروردين 1397 زمان : 23:15 نویسنده : صمد نظرات ()

اولویت بندی سیاست های عمده حمل و نقل پایدار بر اساس اثر بخشی در هر یک از ابعاد سه گانه توسعه پایدار و

اولویت بندی سیاست های عمده حمل و نقل پایدار بر اساس اثر بخشی در هر یک از ابعاد سه گانه توسعه پایدار و بر اساس ترکیب سه بعد

 

بازدید : 9 تاریخ : جمعه 17 فروردين 1397 زمان : 13:3 نویسنده : صمد نظرات ()

ارایه یک روش برای محاسبه ضریب همسنگ در محورهای برونشهری

ارایه یک روش برای محاسبه ضریب همسنگ در محورهای برونشهری

 

بازدید : 8 تاریخ : جمعه 17 فروردين 1397 زمان : 12:49 نویسنده : صمد نظرات ()

نحوه استفاده و بکارگیری تابلوهای پیام متغیر و مکانیابی آن در معابر شهری

نحوه استفاده و بکارگیری تابلوهای پیام متغیر و مکانیابی آن در معابر شهری

 

بازدید : 7 تاریخ : جمعه 17 فروردين 1397 زمان : 12:35 نویسنده : صمد نظرات ()

جزوه شهرو شهرنشینی در ایران ضیایی

جزوه شهرو شهرنشینی در ایران ضیایی

 

بازدید : 9 تاریخ : جمعه 17 فروردين 1397 زمان : 12:21 نویسنده : صمد نظرات ()

دختران مدلینگ | جذاب ترین دختران مانکن ژاپنی در سال 2018

دختران مدلینگ | جذاب ترین دختران مانکن ژاپنی در سال 2018

  • دختران مدلینگ | جذاب ترین دختران مانکن ژاپنی در سال 2018

    امروز بشما جذاب ترین و زیباترین مانکن هاي سال 2018 ژاپنی را معرفی میکنیم که واقعا چهره زیبا و اندام جذابی دارند. دنیای پر زرق و برق مد پر از چهره هاي جذاب و منحصر بفرد است، اما در بین انها برخی بیش از دیگران می درخشند.

    عوامل بسیاری دراین درخشندگی دخیل اند که زیبایی یکی از آن ها به شمار میرود. اگر دوست دارید که با زیباترین و مشهور ترین مدلهای ژاپنی آشنا شوید، در ادامه این پست با ما همراه باشید.

    1. میازاکی

    دختران مدلینگ | جذاب ترین دختران مانکن ژاپنی در سال 2018

    میازاکی یکی از بااستعدادترین و زیباترین زنان ژاپن است. او با 36 سال سن، بعنوان زیباترین زن در کوماموتو ژاپن انتخاب شد. او در مسابقات زیادی شرکت کرده و مقام آورده است که مهم ترین شان دختر شایسته ژاپن بود. او در حال حاضر بعنوان بازیگر، در فیلمهای زیادی ایفای نقش می‌کند اما بیش از بازیگری،

    در دنیای مد و فشن شهرت دارد. او از سن 17 سالگی، بعنوان مدل برای جلد مجلات انتخاب شد و ازآن زمان به بعد با برندهای مشهوری همکاری کرد. تمام این موفقیت ها درکنار هم، وی را تبدیل به یکی از جذاب ترین چهره هاي ژاپن کرده است.

    2. ری میازاوا

    دختران مدلینگ | جذاب ترین دختران مانکن ژاپنی در سال 2018

    ری میازاوا یکی از مدلهای موفقی است که الهام بخش دختران زیادی شده است. علاوه بر جذابیت ظاهری، او بدلیل مهارت در ژست هایي که در مقابل دوربین می‌گیرد، شهرت دارد. گرچه او 40 ساله است اما هنوز هم بعنوان یکی از پرطرفدارترین مدل ها شناخته میشود

    و برندهای زیادی برای معرفی محصولات جدید خود، از او استفاده میکنند. درکنار مادلینگ، او در فیلمهای مختلفی چون ” تونی تاکیتانی ” نیز بازی کرده که خود عامل دیگری بر بالا رفتن موفقیت اش بوده است.

    3. ارون کارنا

    دختران مدلینگ | جذاب ترین دختران مانکن ژاپنی در سال 2018

    ارون کارنا نخستین بار در شوی تلویزیونی درخشید. او با هنرنمایی خود در فیلم هایي چون ” خوشحالم کن ” ، ” عکس العمل من”، ” سیاره رویایی ” و غیره.. توانست دل هوادارانش رابه دست آورد. او با نشان دادن مهارت هاي خود، توانست به دنیای مد و فشن نیز راه یابد و بعنوان مدلی موفق دراین عرصه فعالیت کند. او نه تنها بعنوان مدل با تعداد زیادی از برندهای مشهور همکاری می‌کند، بلکه پا را فراتر گذاشته و خود نیز حرفه طراحی لباس را آغاز کرده است.

    4. کیکو کیتاگاوا

    دختران مدلینگ | جذاب ترین دختران مانکن ژاپنی در سال 2018

    کیکو کیتاگاوا یکی از با استعدادترین مدلهای ژاپنی ست. او با این‌که تنها 28 سال سن دارد اما هم هنرمند، هم خواننده و هم مدلی موفق است. او آن قدر در حرفه مادلینگ خود پیشرفت کرده که تصاویر او روی اکثر جلد مجلات ژاپنی دیده می‌شود. او درسال 2009 از دانشگاه مشهور فارغ التحصیل شد و پس ازآن، بدلیل زیبایی ظاهری و توانایی هاي بالایی که دارد، توانست نام خودرا در بین موفق ترین و زیباترین زنان ژاپن در حرفه مادلینگ، ثبت کند.

    5. مائو اینوئه

    دختران مدلینگ | جذاب ترین دختران مانکن ژاپنی در سال 2018

    مائو اینوئه متولد سال 1987 در ژاپن است. او به خاطر قد بلندش شهرت داد و بعنوان یکی از زیباترین زنان ژاپنی شناخته میشود که نه تنها در دنیای مد و فشن، بلکه در دنیای سینما نیز فعال است. او تحصیلات خودرا در دانشگاه مشهور در سال 2009 به پایان رساند و پس ازآن بدلیل توانایی هاي بالایی که داشت، مورد توجه قرار گرفت. او حتی جوایزی را بعنوان مدل دریافت کرد ودر نهایت یکی از 10 مدل زیبای ژاپن نام گرفت.

    6. نوزومی ساساکی

    دختران مدلینگ | جذاب ترین دختران مانکن ژاپنی در سال 2018

    نوزومی ساساکی از سن ۱۴ سالگی وارد حرفه مادلینگ شد و حال یکی از مشهور ترین مدلهای ژاپنی به شمار میرود. شهرت او نه تنها به خاطر زیبایی، بلکه بدلیل سخت کوشی و مهارت هاي او نیز می باشد.


    حتماً بخوانید : عکس های تارا لین دختر مانکن بزرگ اندام زیبا


    او در سن 26 سالگی، جوایز زیادی را دریافت کرد به طوری‌كه چنین موفقیت هایي در تصور هیچ کس نمی گنجد. در اواخر سال ۲۰۰۸، او پنج کتاب عکس و دو دی وی دی منتشر کرده که در محبوبیت و شهرت او بی تاثیر نبوده است.

    7. کورارا چیبانا

    دختران مدلینگ | جذاب ترین دختران مانکن ژاپنی در سال 2018

    کورارا چیبانا سی و دو سال سن دارد اما از همان دوران نوجوانی به علاقه اش به دنیای مد و فشن پی برد. او حتی در مراسم دختر شایسته ژاپن سال 2006 نیز شرکت کرد و از همان سال بود که موفقیت هاي پی در پی اش دراین حرفه آغاز شد. در حال حاضر، کورارا جزو زیباترین و مشهور ترین مدلهای ژاپنی شناخته میشود.

    8. یوکی ناکاما

    دختران مدلینگ | جذاب ترین دختران مانکن ژاپنی در سال 2018

    یوکی ناکاما نه تنها یک مانکن مشهور، بلکه خواننده اي موفق در ژاپن است. او در حال حاضر 34 سال سن دارد ودر حرفه خود جزو بهترینها به حساب می‌آید. علاوه بر توانایی هاي او در زمینه هاي مختلف، جذابیت ظاهری او نیز بر محبوبیت اش دامن زده، به طوریکه مردم وی را بعنوان یکی از بهترین و زیباترین مدلهای تبلیغاتی در ژاپن می شناسند.

    9. ماسامی ناگاساوا

    دختران مدلینگ | جذاب ترین دختران مانکن ژاپنی در سال 2018

    ماسامی ناگاساوا یکی از معروف ترین مدل و موسیقی دانان ژاپنی ست. در واقع علاقه او به موسیقی بود که وی را تبدیل به یکی از چهره هاي سرشناس در ژاپن کرد. علاوه بر مادلینگ، او در صنعت سینما نیز فعالیت دارد، به طوریکه در سن 26 سالگی، در بیش از 80 فیلم هنرنمایی کرده است. از معروف ترین فیلمهای او می‌توان به “گودزیلا”، ” جنگ های نهایی” و ” فاز” اشاره کرد.

           konkor                       

بازدید : 8 تاریخ : یکشنبه 27 اسفند 1396 زمان : 8:35 نویسنده : صمد نظرات ()

نمونه سوالات مبحث مشتق در حساب دیفرانسیل و انتگرال پیش دانشگاهی

  • [unable to retrieve full-text content]

 براي توضيحات بيشتر و دانلود کليک کنيد

 

 

بازدید : 3 تاریخ : دوشنبه 21 اسفند 1396 زمان : 14:12 نویسنده : صمد نظرات ()

CNG استفاده از راه حلی ابتکاری در مکانیابی جایگاههای (مطالعه موردی: شهر اصفهان)

CNG استفاده از راه حلی ابتکاری در مکانیابی جایگاههای (مطالعه موردی: شهر اصفهان)

 براي توضيحات بيشتر و دانلود کليک کنيد

 

 

بازدید : 12 تاریخ : یکشنبه 13 اسفند 1396 زمان : 23:14 نویسنده : صمد نظرات ()

پیشبینی زمان سفر در شبکه جادهای کشور با استفاده از شبکه عصبی

پیشبینی زمان سفر در شبکه جادهای کشور با استفاده از شبکه عصبی

 براي توضيحات بيشتر و دانلود کليک کنيد

 

 

بازدید : 11 تاریخ : یکشنبه 13 اسفند 1396 زمان : 23:2 نویسنده : صمد نظرات ()

مبانی نظری جایگاه حق فرد به شناسایی شخصیت حقوقی در میان برخی هنجارهای حقوق بین­ الملل

مرجع فایلهای آموزشی | مبانی نظری جایگاه حق فرد به شناسایی شخصیت حقوقی در میان برخی هنجارهای حقوق بین­ الملل

  • مرجع فایلهای آموزشی | مبانی نظری جایگاه حق فرد به شناسایی شخصیت حقوقی در میان برخی هنجارهای حقوق بین­ الملل

    مبانی نظری جایگاه حق فرد به شناسایی شخصیت حقوقی در میان برخی هنجارهای حقوق بین­ الملل


    مبانی نظری جایگاه حق فرد به شناسایی شخصیت حقوقی در میان برخی هنجارهای حقوق بین­ المللدسته: مبانی و پیشینه نظری
    بازديد: 1 بار
    فرمت فايل: docx
    حجم فايل: 93 کیلوبایت
    تعداد صفحات فايل: 42

    مبانی نظری جایگاه حق فرد به شناسایی شخصیت حقوقی در میان برخی هنجارهای حقوق بین­الملل

    =======================================================
    تمامی فایل های سیستم، توسط کاربران آن آپلود می شود. اگر در فایلی تخلفی مشاهده کردید و یا مالک پزوژه ای
    بودید که از وجود آن در سایت رضایت نداشتید با ما تماس بگیرید، در اسرع وقت به گزارش شما رسیدگی می شود.
    =======================================================

    info@cero.ir || cero.ir@yahoo.com || filecero@gmail.com || فرم تماس با ما
    =======================================================

    مبانی نظری جایگاه حق فرد به شناسایی شخصیت حقوقی در میان برخی هنجارهای حقوق بین­الملل

    مشخصات محصول:
    توضیحات: فصل دوم پایان نامه کارشناسی ارشد (پیشینه و مبانی نظری پژوهش)
    همراه با منبع نویسی درون متنی به شیوه APA جهت استفاده فصل دو پایان نامه
    توضیحات نظری کامل در مورد متغیر
    رفرنس نویسی و پاورقی دقیق و مناسب
    منبع : انگلیسی وفارسی دارد (به شیوه APA)

    خلاصه ای از کار:

    مبحث اول جایگاه حق بر شخصیت حقوقی در میان قواعد عرفی بین المللی

    به دنبال تصویب منشور ملل متحد و اسناد حقوق بشری کلیدی، بسیاری از تعهدات حقوق بشری به بخشی از حقوق بین الملل عرفی[1] تبدیل شده اند، و ممنوعیت حداقل برخی از تجاوزات حقوق بشر بنیادین به عنوان  یک اصل کلی حقوق بین الملل پدیدار گشته است.[2]

    …………….

    گفتار اول- معنا و مفهوم قاعده عرفی بین المللی

    در بین منابع حقوق بین الملل قواعدی وجود دارند که از تکرار رویه های مستمر و مشابه در عملکرد تابعان حقوق بین الملل نشأت می گیرد، این قواعد که اعتقاد حقوقی بر الزام آور و ضروری بودن آن عملاً مورد پذیرش واقع شده، قواعد عرفی بین المللی نام دارند. عرف از منظر تاریخی اولین و مهمترین منبع حقوق بین الملل به شمار می رفت. تعریف کلاسیک عرف در قضایای فلات قاره دریای شمال[3] توسط دیوان بین­المللی دادگستری پذیرفته شده است. دیوان در این قضایا اشاره می نماید که دولت­ها باید اعتقاد حقوقی[4] داشته باشند که قاعده بوجود آمده ضرورت دارد و آن را به عنوان یک تعهد قانونی بدانند. لذا رویه و تکرار عملکرد مشابه دولت ها، برگردانِ الزام آور بودن وجود یک قاعده حقوقی مورد نیاز است.[5]

    ……………..

    گفتار دوم- قدرت الزام آور قاعده عرفی بین المللی

    …………….

    گفتار سوم- حق بر شخصیت حقوقی به مثابه قاعده عرفی بین المللی

    ………………

       مبحث دوم   جایگاه حق بر شخصیت حقوقی در میان تعهدات عام الشمول

    برخی تعهدات بین المللی همچون معاهدات بین المللی برحسب اینکه معاهده ای دو یا چندجانبه باشند، هر یک از اعضای معاهده را در مقابل سایر اعضاء ، نسبت به تعهداتی که صراحتاً ذکر گردیده، متعهد و مسئول می سازند. لکن در این بین تعهداتی هم وجود دارند، با عنوان «تعهدات عام الشمول» که بنابر ماهیت خویش عضو جامعه بین المللی را در برابر کلیت اعضای این جامعه متعهد و مسئول می­نمایند.

    ………………….

    گفتار اول-  معنا و مفهوم تعهدات عام الشمول

    ………………

    گفتار دوم- حقوق بشر و تعهدات عام الشمول

    ……………….

    گفتار سوم- حق بر شخصیت حقوقی به مثابه تعهدی عام الشمول

    ………………..

    مبحث سوم- جایگاه حق بر شخصیت حقوقی در میان حقوق غیر قابل تعلیق

    ………………

    گفتار اول- مفهوم و معنای حقوق قابل تعلیق و حقوق غیر قابل تعلیق

    ……………..

    بند اول- حقوق قابل تعلیق

    ……………..

    بند دوم- حقوق غیر قابل تعلیق

    …………….

    گفتار دوم – حقوق غیر قابل تعلیق در اسناد بین المللی

    در این خصوص سه کنوانسیون مهم حقوق بشری موادی را به تعلیق تضمینات حقوق بشری اختصاص داده اند که در این میان حقوق غیر قابل تعلیق را نیز برشمرده اند. یکی از معاهدات قابل توجه در این خصوص میثاق بین المللی حقوق مدنی و سیاسی می باشد، که در ماده 4 خود به این مسئله پرداخته است، دو معاهده دیگر کنوانسیون اروپایی حقوق بشر و آزادی های اساسی و کنوانسیون آمریکایی حقوق بشر می باشند که به ترتیب در ماده 15 و ماده 27، قواعدی را در این راستا وضع نموده­اند.

    ……………….

    گفتار سوم- حق بر شخصیت حقوقی به مثابه حقی غیر قابل تعلیق

    ……………..

    مبحث چهارم –  جایگاه حق بر شخصیت حقوقی در میان حق های مطلق

    برای اثبات این مدعا که حق بر شخصیت حقوقی فرد، علاوه بر مواردی که سابقاً بیان شد، حقی مطلق می­باشد، لازم است نخست معنا و مصادیق حقوق مطلق تبیین و تشریح و سپس تمایز آن با مفهوم حقوق غیر قابل تعلیق تعیین گردد، تا در نهایت موقعیت حق افراد نسبت به شناسایی شخصیت حقوقی شان در میان حقوق مطلق نمایان گردد.

    ………………

    گفتار اول- شرح معنا و مصادیق حق های مطلق

    مفهوم حق های مطلق[6] ناظر بر عدم تقیید و نامحدود بودن آنها در مقایسه با دیگر ارزش­های اخلاقی و یا دیگر حق ها است.[7] در حقوق بین الملل بشر ملاحظه می­شود که برخی از اسناد بین­المللی حقوق خاصی را به عنوان حقوق مطلق بر­گزیدند، و این حقوق بدون هرگونه شروط محدودیت و بدون امکان شرط تعلیق یا الغاء اِعمال می شوند. حقوقی که به عنوان حقوق مطلق معنا شده اند، حقوقی هستند که مستقل از هرگونه استثناء و محدودیتی بیان شده اند. و به آنها استانداردهای بنیادین بشری[8]گفته می­شود.[9]

    ………………..

    گفتار دوم- تمایز ما بین حق های مطلق و حقوق غیر قابل تعلیق

    ………………..

    گفتار سوم- حق بر شخصیت حقوقی به مثابه حق مطلق

    به طور کلی قواعد حقوق بشری قواعدی محدود هستند و حقوق بشر تعداد کمی از حقوق را به صورت مطلق به رسمیت می شناسد، در این میان حق فرد به شناسایی شخصیت حقوقی موضوعِ ماده 16 میثاق بین­المللی حقوق مدنی و سیاسی حقی مطلق است که در همه موقعیت ها و در همه زمان­ها باید رعایت و تضمین گردد.[10] دلیل اصلی این ادعا نص صریح این ماده است که اشعار می­دارد: «هركس حق دارد به این كه شخصیت حقوقی او در همه جا شناسایی شود.» بنابراین همان گونه که ملاحظه می­شود استعمال واژه های «هرکس» و «هر جا» بدون ذکر هیچ قیدی در ماده حاضر، بیانگر اطلاق این مقرره می باشد…………

    ……………

    فهرست منابع

    1-منابع فارسی

    الف – کتب

    1. ا. شبث ، ویلیام ، مقدمه ای بر دیوان کیفری بین المللی، مترجم:سید باقر میر عباسی و حمید الهوئی نظری، انتشارات جنگل، تهران، 1384.
    2. ارسطو، سیاست، ترجمه: حمید عنایت، تهران، شرکت سهامی کتابهای جیبی،1354.
    3. اشتری، بهناز ، قاچاق زنان بردگی معاصر، تهران، نشر میزان، 1390 .

    ………………

    ………………..

    ………………..


    [1] – Customary international law.

    [2] – Ian , Brownlie, Principles of Public International Law, 6th edn ,Oxford, Oxford University Press, 2003, p. 537.

    [3]- North Sea Continental Shelf Cases (Federal Republic of Germany v. Denmark; Federal Republic of Germany v. Netherlands) , ICJ.,February 20, 1969, para. 77-78.

    [4]- opinio juris sive necessitates.

    [5] – De Schutter Olivier  , International Human Rights Law: Cases, Materials, Commentary, Cambridge University Press, New York, 2010, p. 50.

    [6] -Absolute right.

    [7] – سید محمد قاری سید فاطمی، حقوق بشر در جهان معاصر، دفتر یکم: درآمدی بر مباحث نظری: مفاهیم، مبانی، قلمرو و منابع ، پیشین ، ص43.

    [8] – Fundamental Standards of Humanity.

    [9] – Council of Europe, The Status of International Treaties on Human Rights, Council of Europe Publishing, 2006, p.181.

    [10] – Rita Joseph , op.cit, p. 66.

    قيمت فايل فقط 25,000 تومان

    لطفا پیش از دانلود حتما به این نکات توجه نمایید (کلیک کنید)

    خريد

    شماره تماس پیامکی برای مواقع ضروری : 09010318948

    برچسب ها : مبانی نظری جایگاه حق فرد به شناسایی شخصیت حقوقی در میان برخی هنجارهای حقوق بین­ الملل , مبانی نظری جایگاه حق فرد , شناسایی شخصیت حقوقی , هنجارهای حقوق بین ­الملل

 براي توضيحات بيشتر و دانلود کليک کنيد

 

 

بازدید : 13 تاریخ : دوشنبه 07 اسفند 1396 زمان : 16:33 نویسنده : صمد نظرات ()

دانلود تحقیق کاربرد و الهام لانه موریانه در معماری

مرجع فایلهای آموزشی | دانلود تحقیق کاربرد و الهام لانه موریانه در معماری

  • مرجع فایلهای آموزشی | دانلود تحقیق کاربرد و الهام لانه موریانه در معماری

    دانلود تحقیق کاربرد و الهام لانه موریانه در معماری


    دانلود تحقیق کاربرد و الهام لانه موریانه در معماریدسته: معماری
    بازديد: 1 بار
    فرمت فايل: doc
    حجم فايل: 1582 کیلوبایت
    تعداد صفحات فايل: 28

    فایل ورد قابل ویرایش با 28 صفحه

    =======================================================
    تمامی فایل های سیستم، توسط کاربران آن آپلود می شود. اگر در فایلی تخلفی مشاهده کردید و یا مالک پزوژه ای
    بودید که از وجود آن در سایت رضایت نداشتید با ما تماس بگیرید، در اسرع وقت به گزارش شما رسیدگی می شود.
    =======================================================

    info@cero.ir || cero.ir@yahoo.com || filecero@gmail.com || فرم تماس با ما
    =======================================================

    مقدمه

    انسان از ابتدای آفرینش به نوعی از محیط زیست اطراف خود الهام گرفته است و در ساخت و طراحی وسایل مورد نیاز خود از آنها استفاده کرده است.بیونیک و معماری بیونیک علمی است که به الهام یابی فنی از ساختمانها ، رفتارها و ارتباطات گوناگون عالم جانداران می پردازد.         
    عنکبوت ها با طراحی و بافتن ریسمان هایی که به استحکام پولاد هستند ، برای خود آشیانه هایی می سازند ، یا زنبورها با رعایت کلیه قوانین هندسی ، پناهگاهی امن و مطمئن برای خود طراحی می کنند.
    موریانه ها خانه های خود را در بیابان ها در هوایی بسیار گرم می سازند و تلاش می کنند با کندن راه هایی پیچیده در خاک ، سیستم گرمایی و تهویه داخل لانه های خود را خنک و متعادل نگه دارند. خاک انباشت لانه های آنها به صورت یک مجموعه کامل طراحی شده تا بتوانند نیازهای طبیعی خود را تامین کنند. اینها نیز معمارند ولی معمارانی طبیعی.         
    طی حدود 3/8 میلیارد سال از آفرینش زمین ، طبیعت خود ، طراح و معمار نهایی است. طی این مدت گیاهان و جانوران توانسته اند با طراحی لازم بر مشکلات محیط زیست فائق آیند بیونیک که در لغت به معنی”زیست شناختی ” یا ” به کارگیری اندام های ساختگی طبیعی” آمده است برای اولین بار توسط دانشمند آمریکایی به نام جک .ای.استیل در سال 1959 به کار برده شد.

    در این تحقیق بسیار کامل تمامی بناهای معروف دنیا که با الگو برداری از موریانه و خانه سازی موریانه ساخته شده اند، با تصاویر زیبا شرح داده شده است.

    قيمت فايل فقط 9,900 تومان

    لطفا پیش از دانلود حتما به این نکات توجه نمایید (کلیک کنید)

    خريد

    شماره تماس پیامکی برای مواقع ضروری : 09010318948

    برچسب ها : دانلود تحقیق کاربرد و الهام لانه موریانه در معماری , موریانه , بررسی لانه موریانه , الهام از لانه موریاته در معماری

 براي توضيحات بيشتر و دانلود کليک کنيد

 

 

بازدید : 14 تاریخ : دوشنبه 07 اسفند 1396 زمان : 16:22 نویسنده : صمد نظرات ()

پاورپوینت سابقه برنامه ریزی منطقه ای در ایران قبل و بعد از انقلاب

مرکز دانلود فایل نگارا | پاورپوینت سابقه برنامه ریزی منطقه ای در ایران قبل و بعد از انقلاب

  • مرکز دانلود فایل نگارا | پاورپوینت سابقه برنامه ریزی منطقه ای در ایران قبل و بعد از انقلاب

    دید کلی :

    پاورپوینت سابقه برنامه ریزی منطقه ای در ایران قبل و بعد از انقلاب در 30 اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت ppt

    توضیحات کامل :

    پاورپوینت سابقه برنامه ریزی منطقه ای در ایران قبل و بعد از انقلاب در 30 اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت ppt

    فهرست مطالب

    برنامه اول و دوم (هفت ساله با محوریت کشاورزی)؛
    برنامه سوم و چهارم با محوریت صنعت و خدمات؛
    برنامه پنجم و تجدید نظر آن (با توجه به اولین شوک نفتی مثبت)؛
    اشاره ای به برنامه اجرا نشده ششم

    چکیده:

    بعد از انقلاب
    دوره اول: از پیروزی انقلاب تا خاتمه جنگ (شوک دوم و سوم نفتی)
     دوره دوم: تحلیل اقتصادی دوره آقای رفسنجانی
    2-1- شرایط اقتصادی، اجتماعی و سیاسی در آستانه ریاست جمهوری آقای رفسنجانی؛
    2-2- تحلیل تعدیل و آثار اقتصادی-اجتماعی آن.
    دوره سوم: دوره آقای خاتمی
    3-1- شرایط سیاسی اجتماعی و اقتصادی کشور در آستانه ریاست جمهوری آقای خاتمی؛
    3-2- تحلیل آثار اقتصادی اجتماعی دوره ریاست جمهوری آقای خاتمی.
    دوره چهارم دوره آقای احمدی نژاد
    4-1- شرایط سیاسی اجتماعی و اقتصادی کشور در آستانه ریاست جمهوری آقای احمدی نژاد؛
    4-2- تحلیل آثار اقتصادی اجتماعی سیاست های اعمال شده در دوره ریاست جمهوری آقای احمدی نژاد.
    جمع بندی و نتیجه گیری

 براي توضيحات بيشتر و دانلود کليک کنيد

 

 

بازدید : 8 تاریخ : شنبه 05 اسفند 1396 زمان : 22:23 نویسنده : صمد نظرات ()

پاورپوینت دهیدراتاسیون و رهیدراتاسیون در ورزش

پاورپوینت دهیدراتاسیون و رهیدراتاسیون در ورزش

  • پاورپوینت دهیدراتاسیون و رهیدراتاسیون در ورزش
    پاورپوینت دهیدراتاسیون و رهیدراتاسیون در ورزش دسته: سایر رشته ها
    بازدید: 232 بار
    فرمت فایل: pptx
    حجم فایل: 2362 کیلوبایت
    تعداد صفحات فایل: 90

    چنانچه جایگزینی مایعات به اندازه کافی صورت نگیرد تحمل ورزشکار در فعالیت های بلند مدت به دلیل دفع آب از طریق تعریق کم خواهد شد باعث عدم تحمل تمرین طولانی و فشار ناشی از گرما خواهد شد در این پاورپوینت 90 صفحه ای به بررسی کمبود اب در ورزش پرداخته شده است

    قیمت فایل فقط 8,000 تومان

    خرید

    •اگر دوندگان استقامتی به اندازه یک درصد از وزن بدن خود آب از دست دهند  , 2 درصد از سرعت آنها کم میشود . به طور مثال اگر دونده 10000 متر ، در 35 دقیقه 4درصد آب از دست بدهد 2 دقیقه و 48 ثانیه به رکورد او اضافه می شود. •کاهش آب بدن باعث کاهش حجم پلاسما , کاهش جریان به عضلات , کاهش فشار خون و افزایش ضربان قلب خواهد شد .

    •پیشگیری از کم آبی در ورزشکاران مهم است و بهترین راه آن هم مصرف مقدار زیادی از مایعات قبل، حین و بعد از خاتمه تمرین یا مسابقه ورزشی است. اغلب ورزشکار متوجه از دست دادن آب بدن و کاهش سطح عملکرد خود به علت آن نیست و این وظیفه مربی یا پزشک تیم است که به این امر توجه داشته باشد. چنانچه میزان مایع مصرفی خود را بدانید می توانید میزان آب بدن خود را یکی از دو این روش  تحت کنترل داشته باشید

    قیمت فایل فقط 8,000 تومان

    خرید

    برچسب ها : پاورپوینت دهیدراتاسیون و رهیدراتاسیون در ورزش , اثرات اب در ورزش , کمبود اب در ورزش , دهیدراتاسیون و رهیدراتاسیون در ورزش , پاورپوینت اثرات اب در ورزش , پاورپوینت کمبود اب در ورزش

 براي توضيحات بيشتر و دانلود کليک کنيد

 

 

بازدید : 9 تاریخ : جمعه 04 اسفند 1396 زمان : 22:4 نویسنده : صمد نظرات ()

در دور یک میز، روی کدام صندلی بنشینیم؟

در دور یک میز، روی کدام صندلی بنشینیم؟

  • در دور یک میز، روی کدام صندلی بنشینیم؟

    چطور مثل یک فرد باهوش صندلی‌‌مان را انتخاب کنیم؟

    وب سایت دیجی رو: صندلی‌هایی که ما در جلسات و ملاقات‌ها انتخاب می‌کنیم، هر کدام پیامی را برای دیگر اعضای حاضر می‌فرستند. مشاهده‌ی انتخاب صندلی یک شخص مثل مشاهده‌ی زبان بدن‌شان می تواند به ما نشان دهد که آن فرد چقدر به دیگر اعضای گروه نزدیک است. انگیزه‌ی اشخاص هم حتی ممکن است از طریق انتخاب صندلی‌شان مشخص شود. وقتی ما با این اصول کلیدی آشنا باشیم، می‌توانیم از این اطلاعات برای دستیابی به اهدافمان استفاده کنیم.

    در شرایط کاری، قضیه کمی فرق می‌کند

    در روابط صمیمی ما خیلی به جایی که برای نشستن انتخاب می‌کنیم فکر نمی‌کنیم، اما بحث کار متفاوت است؛ چرا که ما به همکاران‌مان به اندازه‌ی دوستان یا شرکای زندگیمان نزدیک نیستیم. شما نه می‌خواهید خیلی دور و با فاصله بنشینید و نه اینکه می‌خواهید وارد حریم دیگری شوید. شاید در این زمینه تعادل برقرار کردن قدری سخت باشد. ما در ادامه دیدگاه‌هایی را در این باره با شما در میان می‌گذاریم که امیداوریم در ملاقات‌های بعدی بهتان کمک کنند.

    تصادفی جایی را انتخاب نکنید، هدف داشته باشید

    در هر شرایطی، قبل از یاد گرفتن یا اعمال مهارت‌های جدید بهتر است که اول فکرتان را منسجم کنید. شاید کارهای تصادفی گاهی اوقات جواب بدهند اما اگر با مقاصد روشن وارد جلسه‌ای شوید، شانس بیشتری برای بدست آوردن آنچه میخواهید دارید. دستیابی به خیلی از چیزهایی که می‌خواهید به جای نشستن‌تان بستگی دارد.

    بهترین نقطه برای اعتمادسازی

    اگر می‌خواهید اعتماد کسی که به شما نزدیک نیست را بدست بیاورید، بهتر است صندلی‌ای انتخاب کنید که مشوق همکاری باشد تا اینکه حالت دفاعی داشته باشد. شرایط این چنینی اغلب شامل شرایطی می‌شوند که شما در آنها می‌خواهید چیزی را به کسی بفروشید، فرد دیگری را آموزش دهید یا شرکت در یک مصاحبه‌ی کاری که می‌خواهید ظرفیت‌تان برای کار با دیگران را به نمایش بگذارید.

    گوشه میز را انتخاب کنید


    در شرایطی که می‌خواهید اعتمادسازی کنید، انتخاب صندلی‌ای که در گوشه‌ی میز قرار دارد مزایای بیشتری را برای شما بهمراه دارد. در این جایگاه شما به راحتی می‌توانید اسناد و کاغذها را با طرف مقابلتان مرور کنید و همچنین زبان بدنی که می گوید:«من طرف شما هستم» را به نمایش بگذارید. نشستن رو‌به‌روی طرف مقابل ممکن است شما را رقابتی یا مهاجم جلوه بدهد. نشستن درست کنار طرف مقابل هم برای ملاقات اولیه ممکن است زیادی صمیمی بنظر برسد.

     سمت راست بنشینید

     
    اینکه کدام سمت کنار میز می‌نشینید هم می‌تواند تفاوت ایجاد کند. انتخاب کردن سمت راست ممکن است کمتر تهدید کننده بنظر برسد، چرا که اکثر افراد راست دست هستند. وقتی شما راست دست هستید و فردی در سمت راست شما نشسته، یعنی دست چپش به سمت شماست و این بنظر بعید می‌رسد که کسی با دست غیر غالبش بتواند آسیبی به شما وارد کند.

    بگذارید طرف مقابل جوری بنشیند که پشتش به دیوار باشد

    وقتی دیوار یا فضای خالی پشت طرف مقابل باشد احساس امنیت بیشتری می‌کند. اینطوری طرف مطمئن است که کسی دزدکی از لای در او را نگاه نمی‌کند یا از آنطرف دیوار شیشه‌ای راه نمی‌رود. وقتی کسی پشتش به دیوار بوده و دیدی واضح از در داشته باشد، قدرت بیشتری حس می‌کند.

    نقطه‌ای که نشان می‌دهد شما مدیری قابل اطمینان هستید

    چه در حال حاضر در موقعیت مدیریت هستید یا منتظر ترفیع، شما باید صندلی‌ای انتخاب کنید که قدرت و شایستگی شما را نشان دهد. اگر امکانش وجود دارد، صندلی سر میز را انتخاب کنید. ما مستعد پذیرش این هستیم که فردی که سر میز نشسته است قدرت بیشتری دارد. نشستن در این جایگاه به شکل‌دهی دیدگاه مخاطبان‌تان کمک می‌کند.

    سر میز بنشینید


    از در دور بمانید

    قدرتی که با نشستن سر میز بدست میاورید به راحتی با نشستن پشت به در خنثی می شود. قدرتمندترین جایگاه جایی است که پشت‌تان به دیوار باشد. این موضوع در مصاحبه‌ها هم صدق می کرد، چرا که نمی‌گذارد بر فضا حاکم شوید و افراد ممکن است هر آن ورود و خروج کنند. گاهی اوقات رئیس اداره یا کسی که از بقیه از نظر رتبه بالاتر است سر میز بنشینید و وقتی چنین شرایطی وجود دارد شما باید صندلی میانی را انتخاب کنید. زبان بدن شما از صندلی میانی می‌تواند به دیگران نشان دهد که شما آماده‌ی پیوند ایده‌ها و مرتبط کردن افراد به یکدیگر هستید. افرادی که در میان مینشینند اغلب تمایل دارند که سؤال پرسیده و بحث را جلو ببرند. اینکه با دیگران احاطه شده باشید موقعیتی اصلی است که می‌تواند به عنوان حمایت و تقویتی برای کسانی باشد که به اعتماد بنفس بیشتری احتیاج دارند.

    چطور سازمان‌دهندگان می‌توانند همه را درگیر کنند

    سازماندهندگان رویدادها و مدیران می‌توانند با استفاده از روانشناسی تنظیم صندلی‌ها، جلسات و برنامه‌ها را هموارتر سازند. چه شما کمپینی برگزار کردید، چه کلاس درسی دارید، چه یک سری افراد را آموزش می‌دهید؛ یک سری موقعیت‌های نشستن وجود دارد که می‌توانید برای بهبود نتایج، هم برای خودتان و هم برای مخاطب‌تان، آنها را اتخاذ کنید.

    بجای میز مستطیل یا مربع از میز دایره استفاده کنید

    اگر گزینه‌ی انتخاب میز برایتان وجود دارد، سعی کنید میز گرد استفاده کنید چرا که دیگر سر و ته ندارد و همه‌ی افراد اطراف آن مساوی هستند. میز گرد به افراد قدرت داده و بیشتر حس می‌کنند که شنیده می‌شوند. همچنین بر سر میز گرد امکان دیدن همه‌ی افراد وجود دارد که این امکان بر سر میزهای مربع وجود ندارد. اینکه سر میزهای مربع یا مستطیل افراد رو‌به‌روی هم می نشینند هم می‌توانند احتمال ایجاد درگیری را بالا ببرد.

    از ردیفی نشاندن افراد اجتناب کنید

    در گذشته اکثر دانش‌آموزان در ردیف‌هایی که مقابل تخته بود می‌نشستند که خب این طرز نشستن شاید مرتب‌تر بود، اما امکان ایجاد پیوند و یادگیری از یکدیگر را برای آنها صلب می‌کرد. تنظیم صندلی‌ها به شکل نعل اسبی یا بر سر میزگرد، راهکار بهتری است. وقتی ردیف وجود داشته باشد، سلسله مراتب توجه هم ایجاد می‌شود، چرا که دانش‌آموزان باتوجه صندلی‌های جلوتر را انتخاب می‌کنند و افراد عقبی معمولاً شلوغ می‌کنند(هر چند این مسئله همیشه صدق نمی‌کند). حتی افراد را به گروه‌های کوچک تقسیم کنید، تا همه شانس پیوند بیشتری داشته و دیگر آن عقب پنهان نمی‌شوند.

    با این اطلاعات می‌توانید از این پس آگاهانه‌تر در مورد محل نشستن‌تان تصمیم بگیرید و به اهدافتان دست یابید. با بکارگیری این رویکردها با اثرگذاری بیشتر در جلسات حاضر شده و دیگران تحت تأثیر زبان بدن شما قرار خواهند گرفت. درست است که وقتی کسی سمت چپ ما می‌نشیند نگران شمشیر کشیدنش نیستیم، اما از درون تمایل داریم که بیشتر به کسی که سمت راست‌مان نشسته اعتماد کنیم.

 

بازدید : 8 تاریخ : دوشنبه 30 بهمن 1396 زمان : 18:40 نویسنده : صمد نظرات ()

جالب ترین رسم و رسومات مراسم عروسی در کشورها +عکس

جالب ترین رسم و رسومات مراسم عروسی در کشورها +عکس

  • جالب ترین رسم و رسومات مراسم عروسی در کشورها +عکس

    مراسم ازدواج در هر کشوری رسم و رسومات خاص خودش را دارد، امروز ما به جالب ترین این فرهنگ ها خواهیم پرداخت. یکی از رسم هاي عروسی که همه ی ما باهاش آشنا هستیم پرتاب کردن دسته گل عروسه و تقریباً همه ی جای دنیا اینکارو انجام میدن. اما رسم و رسوماتی هم هست که فقط مردم کشورها و فرهنگ هاي خاصی انجام میدن. عجیب ترین این رسم ها رو زیر بخوانید.

    بریدن چوب، کشور آلمان

    جالب ترین رسم و رسومات مراسم عروسی در کشورها +عکس

    یکی از رسومات قدیمی آلمانی ها در مراسم عروسی این است که عروس و داماد با کمک هم دیگر چوب بزرگی رابا اره ببرند. اینکار توانایی زوج در همکاری و غلبه به مشکلات و موانع در زندگی مشترک را نشان میدهد.

    ۲ فرزندی، سودان

    جالب ترین رسم و رسومات مراسم عروسی در کشورها +عکس

    در قبیله نوئر سودان داماد زمانی می‌تواند ازدواج کند که به تعداد خاصی گله داشته باشد. پس از ازدواج زن باید صاحب ۲ فرزند شود اگر عروس فقط یکبار بچه دار شود داماد حق طلاق دادنش را دارد. اگرهم داماد بمیرد برادر داماد موظف است همسر بیوه برادرش شود.

    شکستن ناقوس، گواتمالا
    جالب ترین رسم و رسومات مراسم عروسی در کشورها +عکس

    در گواتمالا بعد از عروسی در خانه داماد جشنی برگزار میشود و مادر داماد با شکستن ناقوس پر از آرد، برنج و حبوبات که نماد فراوانی و خوشبختی هستند به عروس و داماد خيرمقدم می‌گوید.

    گرو گرفتن عروس، رومانی
    جالب ترین رسم و رسومات مراسم عروسی در کشورها +عکس

    در رومانی و بعضی از کشور های اروپایی قبل از جشن عروسی بازی آدم ربایی برگزار می‌شود. بازی به این شکل است که عروس توسط خانواده و دوستان ربوده میشود و داماد با پرداخت پول یا انجام حرکات رمانتیک باید وی را نجات دهد.

    شکستن شیشه، سنت یهودی ها
    جالب ترین رسم و رسومات مراسم عروسی در کشورها +عکس

    در پایان جشن، عروس و داماد شیشه اي راکه داخل کیسه پارچه اي پیچیده شده با پا گذاشتن روی آن خرد می‌کنند. مفهوم اینکار این است که عروس و داماد در غم و شادی هم شریک میشوند و متعهد میشوند که برای همیشه به پای هم بمانند.

    اشک ریختن، چین
    جالب ترین رسم و رسومات مراسم عروسی در کشورها +عکس

    در قبیله توجیا در چین رسم است که عروس تا یک ماه قبل از جشن عروسی و حتی روز عروسی هرروز یک ساعت گریه کند. مادر عروس نیز دراین مراسم گریه و زاری با عروس همراهی می‌کند. در پایان ماه همه ی زنان خانواده درکنار عروس اشک می ریزند. اینکار به نوعی جنبه سرگرمی هم دارد و صدای متفاوت گریه و زاری هر کدام ریتم خاصی را شکل می‌دهد.

    حنا، هندوستان
    جالب ترین رسم و رسومات مراسم عروسی در کشورها +عکس

    جشن مهندی یک شب قبل از عروسی درخانواده عروس برگزار میشود و دست و پای عروس و زنان خانواده عروس رابا حنا طراحی میکنند. طرح هایي که نماد بیداری معنوی و زیبایی است. این رسم در بسیاری کشور های آسیایی دیگر نیز رایج است.

    نان و نمک، روسیه
    جالب ترین رسم و رسومات مراسم عروسی در کشورها +عکس

    در جشن عروسی در روسیه خانواده عروس و داماد با نان و نمک به میهمانان خيرمقدم می‌گویند. این رسم نماد بخشندگی است و عروس و داماد با بریدن نان و مقداری نمک از هم دیگر پذیرایی می‌کنند. هر کدام قطعه نان بزرگ تری ببرد رئیس خانه آینده اوست.

    عروسک عروس، پورتوریکو
    جالب ترین رسم و رسومات مراسم عروسی در کشورها +عکس

    در پورتوریکو عروسکی مشابه خود عروس تزئین میشود و روی آن پوشیده می‌شود. سپس روی عروسک را باز میکنند و به میهمانان نشان میدهند و هر کدام از میهمانان در عوض موظف هستند به عروسک پول نصب کنند.

    تف کردن روی عروس، کنیا
    جالب ترین رسم و رسومات مراسم عروسی در کشورها +عکس

    دختران قبیله ماسای در کنیا با مردان خیلی بزرگتر از خودشان ازدواج میکنند. در جشن عروسی پدر یا برادر داماد روی سر عروس به نشانه برکت و دعای خیر تف میکند. سپس عروس خانه رابه همراه داماد ترک میکند و راهی خانه جدید می‌شود.

    دستشویی ممنوع، اندونزی
    جالب ترین رسم و رسومات مراسم عروسی در کشورها +عکس

    رسم عجیب قبیله تیدونگ در جزیره بورنئو این است که عروس و داماد به مدت ۳ شبانه روزبعد از عروسی از دستشویی رفتن ممنوع هستند. بهمین دلیل به انها غذا و نوشیدنی کمی میدهند تا قانون را نشکنند. عروس و داماد با اجرای این رسم ازدواج موفق و پایداری خواهند داشت و شکستن قانون باعث بدبختی و بدشانسی انها میشود.

 

بازدید : 9 تاریخ : شنبه 28 بهمن 1396 زمان : 21:14 نویسنده : صمد نظرات ()

پاورپوینت روش تدوین آیین نامه در کتابخانه

مرکز دانلود فایل نگارا | پاورپوینت روش تدوین آیین نامه در کتابخانه

  • مرکز دانلود فایل نگارا | پاورپوینت روش تدوین آیین نامه در کتابخانه

    پاورپوینت روش تدوین آیین نامه در کتابخانه


    دسته بندي : مباحث رشته ها » پاورپوینت

    دانلود پاورپوینت با موضوع روش تدوین آیین نامه در کتابخانه
    دارای 91 اسلاید و با فرمت pptx و قابل ویرایش و آماده برای ارائه ، چاپ ، تحقیق و کنفرانس می باشد.

    تعداد اسلاید :
    91 اسلاید
    فرمت فایل:
    پاورپوینت ppt و قابل ویرایش
    آماده برای : 
    ارائه ، چاپ ، تحقیق و کنفرانس

    قسمتی ازمتن اسلایدها :

    فهرست مطالب و اسلایدها:

    هدفها
    خط مشی ها
    آیین نامه ها

    هدف چیست؟
    در یک تعریف ساده، هدف وضعيتي است كه مي‌خواهيم در آينده داشته باشيم
    اگر خود نتوانيم وضعيت‌مان را در آينده تعيين كنيم،‌ ناچار محيط پيرامون‌مان، وضعيت را به ما تحميل مي‌كند. آنچه كه محيط بر ما حكم مي‌كند چه بسا با ما سازگاري نداشته باشد. پس چه بهتر كه خود، هدف مطلوب‌مان را معلوم كنيم و به سمتش در حركت باشيم.

    انواع هدف

    اهداف نهایی (مقاصد)   Goals
    اهداف اختصاصی  Objectives
         1-2. اهداف بلند مدت
         2-2. اهداف کوتاه مدت (سالیانه)

    1) اهداف نهایی
    اهداف نهایی، اهدافی هستند که در عالی ترین سطح (سطوح بالای مدیریت) تنظیم می شوند و معمولا گسترده و کلی هستند.

    در اهداف نهایی وضعيت نهائي ومطلوب درنظر گرفته مي شود ونشان ميدهد که سرانجام برنامه چه خواهد شد.هدف نهائي محدوديت زماني نداشته وضرورتا هم قابل دسترسي نمي باشد

    نمونه ای از اهداف نهایی کتابخانه های دانشکده ای

    پاسخگویی به نیازهای آموزشی برخاسته از برنامه های درسی و یا مطالعات عمومی دانشجویان
    حمایت اطلاعاتی از اعضای هیأت علمی برای به روز کردن منابع درسی و اجرای فعال تر نقش آموزشی آنها
    فراهم کردن منابع اطلاعاتی لازم جهت پیشبرد اهداف پژهشی دانشکده

    دسته بندی: مباحث رشته ها » پاورپوینت

    تعداد مشاهده:
    1272
    مشاهده

    فرمت فایل دانلودی:.rar

    فرمت فایل اصلی: پاورپوینت قابل ویرایش

    تعداد صفحات: 91

    حجم فایل:89
    کیلوبایت

    • محتوای فایل دانلودی:

      دانلود پاورپوینت با موضوع روش تدوین آیین نامه در کتابخانه
      دارای 91 اسلاید و با فرمت pptx و قابل ویرایش و آماده برای ارائه ، چاپ ، تحقیق و کنفرانس می باشد.

 براي توضيحات بيشتر و دانلود کليک کنيد

 

 

بازدید : 11 تاریخ : سه شنبه 24 بهمن 1396 زمان : 15:36 نویسنده : صمد نظرات ()
تبلیغات
Rozblog.com رز بلاگ - متفاوت ترين سرويس سایت ساز

آمار سایت
  • کل مطالب : 88
  • کل نظرات : 2
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 0
  • آی پی امروز : 2
  • آی پی دیروز : 4
  • بازدید امروز : 50
  • باردید دیروز : 5
  • گوگل امروز : 5
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 55
  • بازدید ماه : 639
  • بازدید سال : 1,787
  • بازدید کلی : 1,787
  • مطالب